Mindfulness pro děti - PRAHA

Místo konání akce: Klimentská 50, Praha 1 (na rohu Klimentské a Helmovy ulice, vchod z vedlejší Helmovy ulice)
Typ akce: Dílna
Cena za osobu: 2 200,- Kč vč. DPH
Termín konání akce: 22.05.2024 od 10:00 do 16:00
Počet hodin: 8
Akreditace MŠMT v rámci DVPP: ano i ne, viz sekce Často kladené otázky
Lze hradit ze šablon: Ano

Je-li tento termín obsazený, doporučuji se registrovat jako náhradník. Bude-li dostatek náhradníků, zvážíme vypsání nového termínu ještě do konce školního roku, jinak slibujeme nejpozději zase na podzim.

Mindfulness (do češtiny se překládá jako všímavost nebo bdělá pozornost) pomáhá dětem i dospělým lépe se soustředit na to, co právě děláme, co se děje okolo nás nebo v nás. Je výborným pomocníkem, když se chceme uklidnit, zmírnit vztek, hněv i strach. Tento praktický seminář dá účastníkům spoustu inspirace a nápadů, jak zařadit tuto techniku do života dětí jak v mateřských školách, tak dětí ve školách základních.

Účastníci se seznámí se základními technikami, které pomáhají dětem „zakotvit se“. Využijí k tomu dech, tělo a zvuky, které nás obklopují. Zároveň se dozví, kdy a jak je vhodné techniky dělat. Díky nim poté budou mít děti šanci zvládat všechny náročné situace jinak, budovat si lepší vztahy se svým okolím, rozumět svým emocím a pocitům. Techniky mindfulness jim dají užitečný základ do života a dnešní dynamické doby.

PROGRAM

  • Základní informace o metodě mindfulness
    • Co je to mindfulness, proč ji zařazovat do našeho životaHistorie metody, vědecké výzkumy
    • Citace výsledků studií zabývající se mindfulness na školách z celého světaUkázky dechových cvičení vhodných pro děti předškolního a mladšího školního věku.
  • Mindfulness pro učitele – návod na vlastní praxi
    • Mindfulness a práce s dechem                                                                                 
    • Ukázky dechových cvičení vhodných pro děti předškolního a mladšího školního věku.
    • Kontraindikace, práce s jednotlivci i se skupinou během dechových cvičení.
    • Proč je důležité zaměřovat se na správné dýchání (odbourávání stresu, zklidnění, zlepšení koncentrace).
  • Mindfulness a fyzické cvičení, vědomý pohyb                                                      
    • Seznam základních jógových pozic přizpůsobených dětem se zaměřením na koordinaci, stabilitu, jemnou a hrubou motoriku, držení těla, procvičování podélné klenby nožní ve spojitosti s mindfulness
    • Bezpečnost (kontraindikace), asistence, kontrola v pozicích.
  • Mindfulness a vnímání všemi smysly                                                                     
    • Zapojení mindfulness do smyslového vnímání.
    • Praktické ukázky, rozbor, diskuse.
    • Zapojení dětí, role lektora, respektující přístup, nesoutěžní prostředí.
  • Mindfulness a relaxace                                                                                              
    • Ukázky dechových her pro děti předškolního a mladšího školního věku
    • Relaxační pozice pro uvolnění těla (vleže, vsedě, ve stoji, ve skupině, ve dvojicích, individuálně).
    • Ukázky relaxačních her s mrvky mindfulness pro děti předškolního věku a mladšího školního věku

KOMU JE SEMINÁŘ URČEN

Praktický seminář je určen především učitelům z mateřských škol, základních škol, dětských skupin, vychovatelé ze školních družin a dětských klubů, kteří pracují s dětmi ve věku cca 6-10 let

LEKTORKA

Tereza DědkováTereza Dědková

Vystudovala Pedagogickou fakultu, je akreditovanou lektorkou cvičení dětské jógy, má mnohaleté zkušenosti s dětmi - nejen z Čech, ale také ze zahraničí. Vede lekce dětské jógy a mindfulness a pravidelně předává své vědomosti učitelům a budoucím lektorům po celé ČR.

 

Je-li tento termín obsazený, doporučuji se registrovat jako náhradník. Bude-li dostatek náhradníků, zvážíme vypsání nového termínu ještě do konce školního roku, jinak slibujeme nejpozději zase na podzim.

 

Zpět na kalendář akcí

Je nám líto, již jsou všechny volné kapacity obsazeny.
  • Mindfulness pro děti - Praha

    Rozbalit (reakcí: 1)Sbalit (reakcí: 1)

    Dobrý den,

    ráda bych přihlásila tři kolegyně na uvedenou akci. Máte ještě další neosazený termín?

    S pozdravem,

    Kateřina Pokorná

    Reagovat02.05.2024 10:17 od Kateřina Pokorná
    • Re: Mindfulness pro děti - Praha

      Dobrý den,

      zatím jsme o dalším termínu do konce školního roku neuvažovali, ale doporučuji registrovat kolegyně jako náhradnice, pokud bude více náhradníků, třeba ještě nějaký termín vymyslíme a dala bych Vám obratem vědět.

      Přeji Vám hezký den

      Dita Olchavová

      Reagovat03.05.2024 08:32 od Dita Olchavová (správce)


Související


Vyhledávání

Facebook

Sledujte novinky a zajímavosti ze zákulisí našich seminářů i na FB

Kontakt

Jana Olchavová

Jana Olchavová

jana@olchavova.cz
+420 602 87 17 87

 

Dita Olchavová

Dita Olchavová

dita@olchavova.cz
+420 773 27 03 20